簡單介紹健身車曲柄的功能
伴隨著城鎮(zhèn)化的不斷加快，人們鍛煉活動的空間越來越小，鍛煉方式也趨向于統(tǒng)一，室內(nèi)健身是個不錯的選擇。如今，人們的生活水平不斷提高，同時工作壓力也不斷增大，健康問題已經(jīng)成為人們關(guān)注的焦點。許多人由于健身器材本身的局限性，在鍛煉身體時容易感到疲勞和乏味而不能堅持下去，以至于大多數(shù)健身者半途而廢。如果將娛樂與健身運動結(jié)合在一起，不僅可以緩解運動產(chǎn)生的疲勞，而且提高了健身效率。
健身車也叫“功率自行車”，分為直立式、背靠式（也稱為臥式）健身車兩種，可以調(diào)整運動時的強(qiáng)度（功率），起到健身的效果，屬于典型的模擬戶外運動的有氧健身器材，被稱為心肺訓(xùn)練器材。主要是通過身體較長時間，適當(dāng)強(qiáng)度的運動來促進(jìn)心血管的運動，加快新陳代謝，增強(qiáng)心臟和肺部功能，從而改善人體的體質(zhì)。
當(dāng)人在騎自行車的過程中，曲柄運動一周相當(dāng)于人在自然狀態(tài)下行走一步。由此可以得出曲柄運動直徑的合適長度等于人在自然狀態(tài)下行走的步長。通過調(diào)節(jié)健身車連體曲柄之間的角度為0°或者180°，產(chǎn)生多種鍛煉方式的組合，增加了多種鍛煉方式、鍛煉效果明顯。
健身車也叫“功率自行車”，分為直立式、背靠式（也稱為臥式）健身車兩種，可以調(diào)整運動時的強(qiáng)度（功率），起到健身的效果，屬于典型的模擬戶外運動的有氧健身器材，被稱為心肺訓(xùn)練器材。主要是通過身體較長時間，適當(dāng)強(qiáng)度的運動來促進(jìn)心血管的運動，加快新陳代謝，增強(qiáng)心臟和肺部功能，從而改善人體的體質(zhì)。
當(dāng)人在騎自行車的過程中，曲柄運動一周相當(dāng)于人在自然狀態(tài)下行走一步。由此可以得出曲柄運動直徑的合適長度等于人在自然狀態(tài)下行走的步長。通過調(diào)節(jié)健身車連體曲柄之間的角度為0°或者180°，產(chǎn)生多種鍛煉方式的組合，增加了多種鍛煉方式、鍛煉效果明顯。
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